뇌 혈관이 막히는 뇌경색 전조증상과 미리 예방할 수 있는 방법은?

많은 사람들이 뇌경색이라는 질환에 대한 불안감을 느끼고 있습니다.

드라마나 뉴스에서 뇌경색으로 인해 갑자기 쓰러져 후유증을 겪거나 심지어 생명을 잃는 안타까운 소식을 접하기 때문인데요.

 

하지만 뇌경색은 단순히 남의 이야기가 아닙니다.

우리 주변에서 언제든지 발생할 수 있는 질환이며, 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다.

 

 

1. 뇌경색, 뇌세포를 죽이는 무서운 질병

뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌세포에 산소와 영양분 공급이 중단되어 뇌세포가 죽는 질환입니다.

마치 나무에 물이 공급되지 않아 말라죽는 것과 비슷한데요.

 

뇌세포는 한번 죽으면 다시 살아나지 않기 때문에, 뇌경색은 뇌 기능에 심각한 손상을 초래할 수 있습니다.

 

2. 뇌경색, 어떤 증상이 나타날까

뇌경색의 증상은 막힌 혈관의 위치와 손상된 뇌 부위에 따라 다르게 나타납니다.

대표적인 증상으로는 아래와 같습니다.

 

뇌경색 전조증상

 

• 갑자기 한쪽 얼굴이나 팔다리에 힘이 없거나 감각이 이상해진다.
• 갑자기 말이 어눌해지거나 이해하기 어렵다.
• 한쪽 눈의 시야가 잘 보이지 않거나 흐려진다.
• 어지럽고 균형 감각이 떨어져 술에 취한 사람처럼 비틀거리며 걷게 된다.
• 심한 두통이 발생한다.

3. 예방이 최고의 치료!

뇌경색은 완벽하게 예방할 수는 없지만, 위험 요인을 관리하여 발생 확률을 낮출 수는 있습니다.

 

뇌경색은 골든타임이 무엇보다 중요!

뇌경색은 골든타임이 매우 중요합니다.

뇌세포는 산소 공급이 중단되면 빠르게 손상되기 때문에, 증상이 나타난다 싶으면 바로 병원으로 가서 치료를 받아야 합니다.

일반적으로 뇌경색의 골든타임은 4.5시간으로 길지 않기 때문에 평소에 자신의 상태를 잘 지켜보는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

뇌경색 예방 방법

뇌경색 예방을 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

 

• 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환을 관리해야 합니다.
  고혈압과 당뇨병, 고지혈증은 뇌경색의 주요 위험 요인이기 때문에 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치를 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.
• 금연: 흡연은 혈관을 좁히고 혈전을 생성하기 때문에 뇌경색의 위험을 높입니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 유산소 운동은 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하여 뇌경색 예방에 도움이 됩니다.
• 균형 잡힌 식단: 과도한 나트륨 섭취는 고혈압을 유발하고, 포화지방과 트랜스 지방은 혈관에 악영향을 미칩니다.
  채소나 과일, 생선 등 건강한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 상승시키고 혈관을 수축시켜 뇌경색 위험을 높입니다.
• 정기적인 건강검진: 정기적인 건강검진을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 확인하고 이상 징후를 조기에 발견해야 합니다.

뇌경색은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 좋아질 수 있습니다.

뇌경색 예방을 위한 노력과 함께, 뇌경색 증상에 대해 잘 알고 있는 게 무엇보다 중요합니다.

갑자기 나타나는 이상 증상을 간과하지 말고, 즉시 병원에 찾아가서 진료를 받는 것 잊지마세요!