눈에 떠다니는 아지랑이, 비문증으로부터 눈 건강 지키기

눈 앞에 떠다니는 검은 점, 실 같은 것 때문에 불편하신가요?

마치 날파리가 춤을 추는 듯한 시야 때문에 스트레스를 받고 계신가요?

 

이런 증상을 비문증이라고 합니다.

비문증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만, 정확한 원인과 해결 방법을 몰라 답답해하는 경우가 많습니다.

오늘은 비문증이 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 하는지 등에 대해서 알려드리려고 합니다.

 

비문증 썸네일

 

1. 비문증이란 뭘까

비문증은 눈 속의 유리체라는 투명한 젤리 같은 물질이 액체화되면서 작은 덩어리나 실 같은 것이 생겨서 망막에 그림자가 생기는 현사입니다. 마치 눈 앞에 날파리가 날아다니느 것처럼 보이기도 해서 날파리증이라고도 부릅니다.

 

 

2. 왜 생기는걸까?

비문증의 가장 큰 원인은 노화입니다.

나이가 들면서 유리체가 액체화되는 것은 자연스러운 현상이기 때문입니다.

 

하지만 무조건 나이만이 원인이 되지 않는데요.

다음 같은 원인에서도 비문증은 생길 수 있습니다.

 

• 고도근시: 고도근시인 경우에 유리체 액화가 빨리 진행될 수 있습니다.
• 눈 수술: 백내장 수술이나 레이저 시술 등을 했다면 수술 후에 비문증이 발생할 수 있습니다.
• 안구 손상: 눈에 강한 충격을 받거나 안구 질환이 있는 비문증이 발생할 수 있습니다.

 

3. 관리 방법

비문증은 대부분 특별한 치료 없이도 일상생활에 큰 지장을 주지는 않습니다.

시간이 지나면서 자연스럽게 적응되거나 시야에서 벗어나는 경우도 있습니다.

 

 

하지만 비문증이 심해져서 일상생활에 불편함을 느끼기 시작한다면 아래와 같은 방법을 해볼 수 있습니다.

• 안정적인 시력 관리: 시력이 떨어질수록 비문증이 생길 가능성이 높아지기 때문에 충분한 수면과 휴식을 취하면서 눈의 피로를 풀어줘야 합니다. 핸드폰이나 컴퓨터를 오래 보지 않도록 하고, 중간중간 눈알을 굴려주면서 스트레칭 해주는 것도 좋습니다.
• 정기적인 안과 검진: 비문증이 다른 안구 질환으로 인해 생긴 건 아닌지 정기적으로 안과에 가서 검진을 받는 것이 좋습니다.
• 레이저 수술: 비문증이 너무 심해서 일상생활에 지장을 줄 정도라면 레이저 수술을 생각해볼 수 있습니다.
  하지만 수술은 합병증이나 후유증이 생길 수 있기 때문에 가장 신중하게 생각하고 결정해야 합니다.

간단한 방법으로 비문증 없애는 방법